Il y a des blessures qu'on croise partout dès qu'on parle de reprise sportive : la tendinopathie qui traîne des mois, la périostite qui revient chaque printemps, l'entorse de cheville qui semble toujours guetter le même terrain accidenté. Ces blessures ne sont pas des fatalités. Elles suivent des logiques identifiables, et ce sont presque toujours les mêmes facteurs qui les favorisent. Une tendinopathie, c'est une souffrance progressive du tendon, la structure qui relie le muscle à l'os. Contrairement à une…
